Sebenarnya tidak ada yang bodoh pada setiap otak manusia.Jika kita mampu mengolahnya sebaik mungkin,otak itu akan bertambah cerdas,setidaknya fungsinya masih bisa dipergunakan dengan baik.Tak peduli apakah kita semakin senja dimakan usia atau tidak.Jika kita konsisten mengolahnya dengan baik,maka otak pun akan tetap bekerja dengan maksimal.
Mengasah otak dengan cara banyak minum suplemen atau pengobatan alternative tentu membutuhkan biaya.Sebenarnya ada cara yang mudah di lakukan tanpa mengeluarkan biaya yang besar,bahkan gratis.Yang paling penting kita bisa melakukan kapan saja kita suka,tanpa harus tersekat oleh ruang dan waktu.
Cara untuk melatih otak kita agar tetap baik:
1.Melatih kemampuan mengamati
Perhatikanlah lingkungan sekitar.Coba rekam dalam fikiran apa yang anda lihat mulai dari yang sederhana sampai yang lebih mendetail.
2.Mengasah Indera
Terdapat beberapa pelatihan untuk mengasah indera,diantaranya membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak,merasakan panas dan dingin udara,dan menghirup bau aroma di sekitar anda,dan merasakan bunyi-bunyian yang ada di jalan.
3.Menekuni Hobi
Gunakan dan sediakan waktu untuk menekuni hobi Anda.Misalnya bermain musik,melukis,menyanyi,memotret hal-hal yang menarik,seperti pemandangan,bunga atau jenis binatang.
4.Mempelajari sesuatau yang baru
Banyaklah membaca da berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda.Misalnya,mempelajari bahasa asing,elektronik dan ilmu computer.
5.Mengingat perjalanan pribadi
Ingat-ingat dan kenang kembali aktivitas yang telah terjadi beberapa waktu yang lalu,dengan siapa dan dimana.
6.Menghafal sesuatu yang Anda sukai
Bacalah sesuatu yang Anda sukai.Misalnya,membaca novel,menghafal doa,puisi,lagu membuka internet dan menghayati kata-kata atau nasehat dari dari sebuah buku atau dari seseorang.
7.Menghafal nama aatau nomor telpon teman
Berlatihlah dengan cara menghitung jumlah teman,alamat,dan nomor telepon mereka.berlatihlah terus agar bisa mengingat lebih banyak lagi.Bisa juga mempelajari dan menghafalakan tanggal-tanggal penting yang menyangkut anggota keluarga,teman atau perayaan tertentu.

Berbagai latihan tersebut akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antar sel otak semakin rapat.