download PCMAV
But download PCMAV 23….
Silahkan klik:
http://www.ziddu.com/download.php?uid=Z62hmJ2na6%2Bh4palZbKWlJWiZa%2Bbl5k%3D5
January 27, 2008
January 22, 2008
Wortel Hasilkan Lebih Banyak Kalsium
Wortel Genetik Hasilkan Lebih Banyak Kalsium
KL - Wortel diketahui secara umum bisa meningkatkan kinerja mata. Oleh karena itu pada ilmuwan di Amerika melakukan penelitian untuk sayuran berwarna khas ini dan akhirnya mereka menghasilkan wortel rekayasa genetik yang mengandung kalsium tambahan. Mereka mengharapkan, penambahan sayur tersebut ke menu makanan bisa membantu menepis kondisi kesehatan seperti penyakit rapuh tulang dan osteoporosis.
"Orang yang melahap wortel baru ini menyerap 41% kalsium lebih banyak daripada jika menyantap wortel biasa," kata penelitian Proceedings of the National Academy of Sciences.
Namun, sayur yang sarat dengan kalsium ini masih perlu menjalani banyak pengujian keamanan. "Wortel ini ditumbuhkan dalam lingkungan yang dikendalikan dan dipantau secara hati-hati," kata Profesor Kendal Hirschi, yang ikut memperkuat tim peneliti pada Baylor College of Medicine.
"Lebih banyak riset perlu dilakukan sebelum (wortel) ini akan tersedia bagi konsumen," kata Hirschi.
Meski demikian, (Read more)
6 Langkah Menentukan Tujuan Dalam Hidup
6 Langkah Menentukan Tujuan Dalam Hidup
KL- Semua orang di dunia ini pasti mengimpikan sukses dalam hidupnya. Tak peduli apa pun yang dikerjakan oleh seseorang, sukses adalah tujuan utama. Bisa jadi itu soal mengurangi berat badan atau dalam karier. Dan langkah pertama meraih sukses adalah menetapkan tujuan yang jelas. Banyak orang mengerjakan sesuatu tapi tak mendapat kesuksesan hanya karena tujuan yang kurang jelas. Banyak orang tak merancang tujuan karena mereka bahkan tak punya gagasan dari mana harus memulainya. Jika Anda termasuk yang seperti ini, berikut beberapa tips yang akan dapat membantu Anda untuk menemukan dari mana harus memulai merancang tujuan.
Mulai Dengan Bermimpi dan Menuliskan Impian Anda
Yang pertama, jika Anda ingin merancang tujuan, Anda mesti meluangkan waktu untuk membangun impian. Jika Anda tak punya impian, akan sulit untuk menentukan tujuan dalam hidup Anda. Sayangnya, kebanyakan orang jadi kehilangan kemampuan untuk bermimpi tentang apa yang paling diinginkan dan membangun motivasi untuk pencapaian. Jadi, untuk memulainya, luangkan waktu untuk bermimpi tentang apa yang paling Anda inginkan, Anda ingin seperti apa, atau bahkan tentang apa yang ingin Anda miliki. Begitu Anda menemukan impian Anda, selanjutnya tuliskan semuanya dalam kertas.
Tanya ‘Kenapa?’
Setelah Anda menuliskan semua impian Anda, baca sekali lagi apa yang telah Anda tulis. Saat membacanya kembali, berhentilah pada tiap-tiap impian dan tanyakan ‘kenapa Anda mengimpikannya?’. Kenapa impian ini penting buat Anda? Jika Anda tak dapat menjawabnya dalam beberapa kalimat, kemungkinan itu bukan hal yang benar-benar Anda impikan, dan akhirnya harus Anda coret dari daftar.
Benarkan Ini Tujuan Anda?
Banyak orang yang sebenarnya punya impian yang dibentuk oleh orang lain. Jadi penting untuk menemukan apa benar apa yang ingin Anda capai adalah tujuan Anda atau tujuan orang lain. Saat merancang tujuan, jika ternyata impian dan tujuan itu bukan yang Anda inginkan, coret saja dari daftar.
Temukan Bagaimana Tujuan Ini Akan Mempengaruhi Kehidupan Anda
Setelah Anda membuat daftar yang benar tentang impian Anda, lihat kembali apa yang tertinggal. Masukkan impian yang tertinggal ini ke dalam daftar dan pikirkan bagaimana ini akan membawa pengaruh dalam hidup Anda. Apakah mencapai tujuan ini akan membuat Anda lebih bahagia daripada sekarang? Akankah memperbaiki rasa aman dan hubungan Anda dengan orang lain? Apa akan berpengaruh pada keuangan Anda secara positif? Jika ternyata impian ini tak membawa pengaruh positif dalam kehidupan Anda, mungkin seharusnya dikesampingkan. Jika Anda menemukan pencapaian Anda akan membawa pengaruh positif dalam kehidupan Anda, sebaiknya memiliki motivasi untuk mengejar dan mencapai semua tujuan ini.
Kategorikan Impian Anda
Sekarang persempit lagi daftar untuk menemukan tujuan sejati, bukan hanya keinginan atau angan-angan Anda. Pada titik ini Anda perlu mengkategorikan tujuan ke dalam berbagai golongan, tergantung dari seberapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk mencapainya. Anda akan memiliki tujuan jangka panjang yang membutuhkan waktu lebih dari dua tahun untuk mencapainya, tujuan jangka pendek yang butuh waktu sebulan atau lebih untuk meraihnya, dan tujuan yang bisa tercapai sewaktu-waktu dari jangka waktu sebulan hingga setahun. Tapi ingat, Anda harus punya tujuan besar, dan pastikan memiliki tujuan dalam setiap kategori sehingga bisa secara terus-menerus berupaya meraih tujuan itu dalam kehidupan Anda.
Rencanakan Bagaimana Cara Meraihnya
Setelah Anda membangun tujuan Anda, kini Anda perlu membuat rencana bagaimana akan mencapainya. Anda harus selalu berusaha mewujudkan tujuan Anda, bahkan jika itu hanya butuh sebuah langkah kecil untuk mencapainya. Pastikan tidak berlebihan dalam mengupayakan mewujudkannya. Sesekali dibutuhkan manajemen dan motivasi sebagai bagian rencana Anda dan untuk melengkapi tugas ini, tapi itu pasti akan jadi usaha yang berharga. Buat grafik pencapaian untuk membantu Anda mencapai tujuan, dan saat Anda sudah mencapainya beri tanda dalam grafik tersebut.
Kelihatannya begitu mudah untuk melaksanakan semua tips di atas, tapi yang terpenting dari segalanya hanya tindakan yang akan membawa hasil buat kita. Selamat Mencoba!
Banyak Berlutut dan Berdiri Saat Bekerja Beresiko Terkena Radang Sendi
Banyak Berlutut dan Berdiri Saat Bekerja Beresiko Terkena Radang Sendi
KL - Orang yang banyak berlutut saat bekerja menghadapi resiko besar terserang radang sendi lutut, demikian hasil satu studi yang disiarkan dalam American Journal of Industrial Medicine. Meskipun beberapa studi telah menyatakan orang yang melakukan pekerjaan yang mengharuskan ia bertumpu pada lututnya (seperti memasang lantai) rentan terhadap radang sendi lutut, tetapi tak banyak orang yang dapat menghitung berapa sebenarnya jumlah waktu yang digunakan untuk berlutut yang sesungguhnya meningkatkan resiko, kata Dr. Alfred Franzblau dari University of Michigan School of Public Health di Ann Arbor dan rekannya. Franzbau dan timnya mengevaluasi 1.970 orang yang ikut dalam Third National Health and Nutrition Examination Survey, yang membatasi analisis mereka pada orang yang telah melaksanakan tugas paling lama setidaknya selama lima tahun. Hasil pemeriksaan sinar-X lutut diperoleh lembaga jajak pendapat itu dari para peserta tersebut. Para peneliti itu menugasi lima ahli ergonomik mendata peserta berdasarkan berapa waktu yang digunakan seorang pekerja setiap hari untuk duduk, berdiri, berjalan atau berlari, membawa atau mengangkat beban lebih dari 22 pon, berlutut atau bekerja di ruang sempit. “Informasi itu memungkinkan kami untuk mengidentifikasi secara lebih baik mengenai besarnya keadaan yang memberi sumbangan bagi munculnya resiko", kata Franzbau dalam suatu wawancara. Orang yang dalam pekerjaannya mengharuskan mereka lebih banyak berlutut menghadapi resiko tiga kali lebih besar dibandingkan dengan mereka menghabiskan waktu lebih sedikit pada lutut mereka, untuk terserang radang sendi lutut, kata para peneliti itu. Orang yang mengangkat beban berat juga menghadapi resiko hampir tiga kali lebih besar untuk terserang radang sendi lutut. Bagi perempuan, menghabiskan lebih banyak waktu untuk berdiri selama bekerja meningkatkan resiko radang sendi lutut. Berdasarkan temuan itu, para peneliti tersebut memperkirakan bahwa 21% kasus gejala radang sendi lutut pada pria disebabkan oleh pekerjaan yang mengharuskan mereka berlutut selama lebih dari 14% jam kerja. Sebanyak 31% pria dalam studi itu memiliki pekerjaan yang cocok dengan gambaran tersebut, termasuk perawat atau tugas pertanian atau perdagangan bangunan. Meskipun hanya 5% perempuan dalam studi itu memiliki pekerjaan yang mengharuskan mereka berlutut, 25% perempuan yang memiliki pekerjaan yang mengharuskan mereka untuk berdiri lebih dari 30% jam kerja mereka, dalam kegiatan seperti mesin operasi atau bekerja di bidang penjualan memiliki resiko lebih besar terkena radang sendi, kata para peneliti tersebut. Itu berarti sebanyak 19% kasus gejala radang sendi lutut pada perempuan terjadi karena mereka melakukan pekerjaan semacam itu. "Hasil kami menunjukkan bahwa perubahan cara kerja diperlukan untuk mengurangi resiko radang sendi lutut akibat pekerjaan," kata Franzbau dan rekannya. (*/cax)
January 9, 2008
gambar pasang rj45
Cara Memasang Kabel LAN / UTP
UTP, singkatan dari “Unshielded Twisted Pair". Disebut unshielded karena kurang tahan terhadap interferensi elektromagnetik. Dan disebut twisted pair karena di dalamnya terdapat pasangan kabel yang disusun spiral alias saling berlilitan. Ada 5 kategori kabel UTP. Dari kategori 1 sampai kategori 5. Untuk jaringan komputer yang terkenal adalah kategori 3 dan kategori 5.
Kategori 3 bisa untuk transmisi data sampai 10 mbps, sedang kategori 5 sampai 100 mbps. Kalau hanya buat misalnya jaringan komputer di kantor atau kampus atau warnet, paling hemat ya menggunakan yang kategori 3. Itu sudah lebih dari cukup. lebih detil lagi….
January 5, 2008
Returnil alternatif pengganti deepfreeze
Returnil adalah salah satu software yang berfungsi sama seperti DeepFreeze. lumayan ringan prosesnya dari pada deepfreeze yang lemot banget…(he..he..he). Jika kamu merasa computer terkena virus, spyware ato laennya…lemot banget prosesnya, kamu tinggal reboot computer maka akan kembali ke settingan semula.
Returnil Virtual System Personal Edition.
The Returnil Virtual System:
> Keeps your System Partition safe when browsing the Internet
> Viruses, Trojans, Worms, Adware, Spyware, and unwanted content disappear with a simple reboot
> Enforces settings and protects your internet privacy
> Helps reduce overall disk wear by using memory rather than HDD cloning technology
> Saves you time, money, and lost hair by maintaining or improving peak computer performance
> Reduces or eliminates the need for routine disk de-fragmentation of your system partition
> Your spam filter is strong, but not infallible – Returnil will eliminate the consequences of opening infected e-mail and/or attachments
> Leaves absolutely no traces of computer activities
> Eliminates all activities even if your computer is powered-off or crashes
> Eliminates the danger of evaluating new software that does not require a reboot to install
> Offers stronger, simpler and smarter protection for your PC
> Seamless integration with supported Windows Operating Systems
> Easy to use, simple to configure, and the one tool in your arsenal that will be there to save the day when all else fails!
System Requirements
***************************************************************************
Operating System: Microsoft® Windows® XP/ 2003 Server/ Vista 32-bit
Processor by OS:
XP: 300 MHz
2003 Server: 750 MHz
Vista: 800 MHz
Memory by OS:
XP: 128 MB
2003 Server: 128 MB
Vista: 512 MB
Hard Disk: 25 MB free HDD space (minimal configuration)
Download : The Returnil Virtual System Free
Epson Printer Resetter Epson
Printer Epson Resetter for Epson C-67/68/D-68 Epson C67Epson 67/68/D-68 user you can download it. For Free Download: Epson Resetter D-68 / C67 / C-68 Epson Resetter D-68 / C67 / C-68 (1.4 MB)
